ＡＶＲＣ練習会

ＡＶＲＣの練習会に参加しました。(５月２３日）久しぶりです。

足の調子も悪いので村田塾には参加せず、別メニューのグループで坂道ダッシュ４本、周回コース４周でしたが、坂道２本目で右ふくらはぎに違和感が、周回コースも１周でリタイヤ、、、痛くて走れませんでした。早めに終了、、早退しました、失礼しました。

午後からは店の片付けと掃除、、、報告してませんでしたね～カラオケioは４月末で閉店となりました。１２年間ご愛顧いただいた皆様に、この場をお借りして御礼申し上げます。誠に有難うございました。ということで掃除をしていたのですが、クーラーのフィルターを洗おうと外に出たところ雨で床がぬれていて滑って転んでしまい左足親指を強打、、靴も履けないほど痛い（今日見たら親指が真っ黒になってる！）

ランニングで右足、掃除で左足を痛めてしまい散々です。

コメント 2

閉店したんですか…残念です。酔っ払って携帯を忘れたり、歌いすぎて翌日声がでなかったり、知らない人とデュエットしたり…

奥様には大変御迷惑をお掛け致しました。申し訳ございませんでした。

by OZK (2015-05-26 18:55) 

OZKさん、お世話になりました。模合にも参加いただいたりして楽しかったですね～
有難うございました。
by ohiio (2015-05-30 11:09)